Tag Archives: ხორცი

როგორ დავიკლოთ წონაში უსაფრთხოდ?

წონის პრობლემაზე ზრუნვას ქალბატონები განსაკუთრებული მონდომებით გაზაფხულზე იწყებენ. საინტერესოა, რა უნდა გავითვალისწინოთ დიეტის დროს, რომ შედეგიც დამაკმაყოფილებელი იყოს და ჯანმრთელობასაც არაფერი ვავნოთ? წესები მარტივია: 1. მშიერ კუჭზე არასდროს დაიწყოთ საჭმლის მომზადება. შიმშილის შემოტევის დროს ეცადეთ, ყურადღება სხვა რამეზე გადაიტანოთ, ასე … Continue reading

Posted in დიეტები | Tagged , , , , , , | 6 Comments

დიეტა მოხდენილი ფიგურისთვის

გთავაზობ დიეტას, რომელიც დაგეხმარება, საგრძნობლად შეამცირო თეძოებისა და დუნდულების გარშემოწერილობა და თამამად გამოეწყო შენს საყვარელ მოტმასნილ ქვედაბოლოში. დიეტის არსი ასეთია: მაქსიმალურად ერიდე ცხიმს, ხოლო “შავ სიაში” მოხვედრილ პროდუქტებს სათოფეზეც არ გაეკარო. თუ მოინდომებ, ამ დიეტის მეშვეობით კვირაში 500 გრამიდან 1,5 … Continue reading

Posted in დიეტები | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | დატოვე კომენტარი