Tag Archives: გლუკოზა

სუქდებით?

რატომაა, რომ რამდენიმედღიანი დიეტისა და ფიზიკური ვარჯიშების შემდეგ თქვენი წელის ზომა ისევ თეძოების ზომას ემთხვევა? სწრაფად ჭამთ? წარმოიდგინეთ ასეთი სიტუაცია: ორნი სუფრასთან ერთსა და იმავე საჭმელს მიირთმევენ, მაგრამ სხვადასხვა სიჩქარით. ის, ვინც გაცილებით სწრაფად ჭამს, მეტსაც მიირთმევს. დროის მცირე მონაკვეთში … Continue reading

Posted in დიეტები, რჩევები | Tagged , , , , , , , , | 14 Comments

დამატკბობლები

თუ აქამდე გეგონათ, რომ ნაყინი მარტო რძე და წყალი იყო, მადისაღმძვრელად შეზავებული ძეხვი კი მხოლოდ ხორცი და სანელებლები, მე დაგიმსხვრევთ ამ აზრებ და გეტყვით რომ ნებისმიერი საკვები, რომელიც სუპერმარკეტის დახლზეა შემოსკუპული და ამა თუ იმ წარწერიანი ეტიკეტი აკრავს, გაცილებით მეტი ინგრედიენტის … Continue reading

Posted in რჩევები, ჯანსაღი საკვები | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments