Author Archives: sal4you

the first place

უბედნიერესი ვარ, როგორც იქნა დასრულდა კონკურსი, რომლის ფარგლებშიც ჩემი მოკრძალებული ბლოგი დაიბადა. ჩემს კატეგორიაში ( ჯანსაღი ცხოვრების ადვოოკატი) ბლოგმა პირველი ადგილი დაიკავა. უბედნიერესი ვარ, რადგან დამიფასდა რამდენიმეთვიანი მართლა მძიმე შრომა. მინდა აღვნიშნო, რომ ეს გამარჯვება, პირველ  რიგში, თქვენი, ჩემი მკითხველის … Continue reading

Posted in სხვა | 8 Comments

chaT..

მოგესალმებით ჩემო კარგებო. ჩემს ბლოგზე  საუბრებისa და საკუთარი აზრის გამოთქმის კატეგორია საკმაოდ კარგად მუშაობს და ეს მახარებს. ეხლა მინდა კვლავ იმატოს აქტიურობამ და თქვენი აზრი დააფიქსიროთ შემდეგ კითხვაზე. ბევრი კითხულობს ჩემს ბლოგს და ყოვედღიურად ეცნობა სიახლეებს, ზოგიც უბრალოდ თვალს ავლებ, … Continue reading

Posted in (Chat) ვისაუბროთ | 6 Comments

TOP 10 საჭმელი, რომელიც კარგ ხასიათზე დაგაყენებს

ამ ბოლო დროს ხშირად ვარ ცუდ ხასიათზე, ალბათ გადაღლილობის ბრალია. ხშირად მეგობრებს და მუსიკას გამოვყავარ მდგომარეობიდან, მაგრამ ახლახან წავაწყდი სტატიას, რომელიც კიდევ ერთი დამატებითი საშუალებაა დადებითი განწყობის შექმნისთვის და ამასთანავე ჯანსაღ კვებასაც გვპირდება.ზოგიერთი საჭმლის ჭამა ადამიანთა ჯანმრთელობას აუარესებს და ასევე … Continue reading

Posted in რჩევები, ჯანსაღი საკვები | Tagged , , , , , , , , , | 4 Comments

სიმსუქნის შენიღბული თვისებები

ქრონიკული გამოუძინებლობა მუდმივად გამოუძინებელი ადამიანის ორგანიზმი კარგავს ძალების სრულფასოვანი აღდგენის და ენერგეტიკული მარაგის რაციონალური გამოყენების უნარს. სტრესი, ნებისმიერი ექსტრემალური სიტუაცია, პროვოცირებას უწევს ცხიმების დაგროვებას, რადგან იმ ჰორმონთა დიდი ნაწილი, რომლებიც მადას აქვეითებს და ცხიმების წვას იწვევს, მთელი დატვირთვით სწორედ მაშინ … Continue reading

Posted in ეს საინტერესოა, რჩევები, ჯანსაღი საკვები | Tagged | დატოვე კომენტარი

ჭარბი წონის მართვა- მაყვალა მაისურაძე

ჭარბი წონა, სიმსუქნე და მოხდენილი სხეულისკენ სწრაფვა დღევანდელი საზოგადოების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პრობლემაა.  ჩვენ ვიცავთ დიეტებს, ვზღუდავთ კვების რაციონს, მაგრამ საინტერესოა რას  ფიქრობენ ამაზე მედიცინის წარმომადგენლები ისევ და ისევ. მოვუსმინოთ ოჯახის ექიმ მაყვალა მაისურაძეს. მას შემდეგ რაც მან გაიგო ჩემი ბლოგის … Continue reading

Posted in ვიდეოები, ინტერვიუები | Tagged , , , , | 2 Comments

ინტერვიუ ოჯახის ექიმ, მაყვალა მაისურაძესთან

ვირუსული დაავადებები და მის წინააღმდეგ ბრძოლა ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი პრობლემაა დღესდღეობით. ყოველდღიურად შიდსით და ცე ჰეპატიტით უამრავი ადამიანი იღუპება. საინტერესოა რას ფიქრობენ ამ თემის ირგვლივ მედიცინის წარმომადგენლები. ინტერესი რომ დამეკმაყოფილებინა ვეწვიე სურამის პოლიკლინიკას და ინტრევიუ ავიღე ოჯახის ექიმ მაყვალა მაისურაძისგან. დანარჩენი … Continue reading

Posted in ვიდეოები, ინტერვიუები | Tagged , , , , , , | 14 Comments

რაში გვეხმარება საკვები?

საკვები ზრდისა და განვითარების უმნიშვნელოვანესი ატრიბუტია, მაგრამ არის კონკრეტული საკითხები, რომელსაც განსაკუთრებულად აუმჯობესებს ესა თუ ის საკვები. რაში გვეხმარება საკვები? მეხსიერება სტაფილო სტაფილო ასტიმულირებს ტვინში ნივთიერებათა ცვლას და აუმჯობესებს მეხსიერებას, განსაკუთრებით აადვილებს დაზეპირებას. ანანასი მსახიობებისა და მუსიკოსების საყვარელი ხილია. მას, … Continue reading

Posted in რჩევები, ჯანსაღი საკვები | Tagged , , , , , , , , , , , , , | დატოვე კომენტარი